Gabinet psychologiczny w Nowym Targu · ok. 20 km od Zakopanego
Bezpieczna przestrzeń dla Twoich emocji
Czasem wystarczy jedna spokojna rozmowa, żeby złapać oddech. Oferujemy konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną i terapię par dla mieszkańców Zakopanego, Kościeliska, Poronina, Bukowiny Tatrzańskiej i całego Podhala - w dyskretnym gabinecie w Nowym Targu.
Obszary wsparcia
Każda historia jest inna. Dlatego zaczynamy od wysłuchania, a dopiero potem wspólnie wybieramy formę spotkań, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Spotkanie dla osób, które potrzebują uporządkować myśli, przejść przez trudny moment albo po prostu porozmawiać z kimś spoza swojego otoczenia.
Regularne spotkania, podczas których w bezpiecznej atmosferze przyglądamy się emocjom, myślom i schematom, które wpływają na Twoje codzienne życie.
Spotkania dla par, które chcą lepiej się rozumieć, spokojniej rozmawiać i wspólnie przejść przez trudniejszy czas w związku.
Jak wyglądają spotkania
Krótko opisujemy, czego możesz się spodziewać na każdym rodzaju spotkań. Jeśli nie wiesz, co wybrać, zacznij od konsultacji - pomożemy podjąć decyzję.
Konsultacja to dobry pierwszy krok, gdy coś Cię niepokoi, przeżywasz trudny okres albo stoisz przed ważną decyzją. Podczas jednego lub kilku spotkań porządkujemy sytuację i zastanawiamy się, co może Ci teraz najbardziej pomóc.
Po konsultacji wiesz, czy wystarczy Ci krótkie wsparcie, czy warto rozważyć regularne spotkania.
Psychoterapia to regularne spotkania, zwykle raz w tygodniu, prowadzone przez psychoterapeutę po wieloletnim szkoleniu. Wspólnie przyglądamy się emocjom, myślom i powtarzającym się schematom w relacjach.
Celem jest lepsze rozumienie siebie, większa równowaga emocjonalna i więcej swobody w codziennym życiu.
W spotkaniach uczestniczą obie osoby. Terapeuta dba o to, by każda strona mogła spokojnie powiedzieć, czego potrzebuje, i została wysłuchana. Pracujemy nad komunikacją, konfliktami i odbudową zaufania.
Terapia par pomaga zarówno w kryzysie, jak i wtedy, gdy chcecie po prostu lepiej się rozumieć.
Z czym możesz przyjść
Nie trzeba mieć „poważnego powodu”, żeby umówić się na rozmowę. Oto sytuacje, z którymi najczęściej zgłaszają się do nas mieszkańcy Zakopanego, Nowego Targu i całego Podhala.
Gdy praca, obowiązki lub intensywny sezon turystyczny nie zostawiają przestrzeni na odpoczynek.
Strata bliskiej osoby, rozstanie, nagła zmiana w pracy lub w życiu rodziny.
Gdy trudno się wyciszyć, zasnąć albo przestać martwić się na zapas.
Gdy krytyczny głos w głowie podcina skrzydła i trudno zadbać o siebie.
Gdy trudno odmówić, a cudze potrzeby stale wyprzedzają Twoje.
Gdy brakuje bliskości, rozmowy albo poczucia, że ktoś naprawdę rozumie.
Powtarzające się kłótnie, cisze, oddalenie albo poczucie, że mówicie różnymi językami.
Po zdradzie, kłamstwie lub innym zranieniu, które zachwiało poczuciem bezpieczeństwa w relacji.
Narodziny dziecka, przeprowadzka, emerytura, wyprowadzka dzieci z domu, ważne decyzje.
Jak pracujemy
Spotkania prowadzą doświadczony psycholog oraz certyfikowany psychoterapeuta - specjaliści z różnych dziedzin, którzy łączą rzetelną wiedzę z ciepłem i cierpliwością.
Wszystko, o czym rozmawiamy, zostaje w gabinecie. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa.
Nie oceniamy. Przyjmujemy Cię z tym, z czym przychodzisz, nawet jeśli trudno to nazwać.
Pracujemy w oparciu o sprawdzone podejścia i stale rozwijamy swoje kompetencje pod superwizją.
To Ty decydujesz, o czym i kiedy chcesz mówić. Nic nie dzieje się na siłę.
Dzwonisz, piszesz lub wypełniasz formularz. Wystarczy kilka słów, bez opisywania szczegółów.
Poznajemy się, słuchamy, co Cię sprowadza, i sprawdzamy, czego najbardziej potrzebujesz.
Razem ustalamy formę i częstotliwość spotkań. W każdej chwili możesz zadać pytanie lub coś zmienić.
Gabinet poza Zakopanem
Dla wielu osób spokojne miejsce poza własną miejscowością, a jednocześnie niedaleko od domu, to ważna część poczucia bezpieczeństwa.
W mniejszej miejscowości łatwo spotkać znajomych. Gabinet poza Zakopanem daje więcej prywatności.
Około 20 km zakopianką (DK47). Między Zakopanem a Nowym Targiem regularnie kursują busy.
Przyjmujemy od poniedziałku do piątku do 20:00 oraz w soboty do 14:00.
Spokojne miejsce poza turystycznym ruchem Krupówek, sprzyjające rozmowie i wyciszeniu.
Gabinet i dojazd
Nasz gabinet to ciche, jasne wnętrze z wygodnymi fotelami i ciepłym światłem, urządzone tak, aby od progu można było poczuć się spokojnie.
Osoby z Zakopanego, Poronina, Murzasichla i Bukowiny Tatrzańskiej dojeżdżają najczęściej zakopianką, a z Kościeliska, Dzianisza i Chochołowa także przez Czarny Dunajec. Z konsultacji mogą skorzystać również turyści i osoby pracujące sezonowo na Podhalu.
| Poniedziałek - piątek | - |
|---|---|
| Sobota | - |
| Niedziela | nieczynne |
Bez mijania się w poczekalni. Terminy planujemy z zapasem czasu, aby kolejne osoby nie spotykały się w drzwiach.
Bez skierowania. Spotkania odbywają się prywatnie. Wystarczy umówić termin.
Słowniczek
Krótko wyjaśniamy słowa, które często pojawiają się, gdy szukasz wsparcia psychologicznego.
Najczęstsze pytania
Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które słyszymy najczęściej przed pierwszym spotkaniem.
Nasz gabinet psychologiczny mieści się w Nowym Targu przy ul. Jana Kilińskiego 1, około 20 km od Zakopanego. Przyjmujemy osoby z Zakopanego, Kościeliska, Poronina, Bukowiny Tatrzańskiej, Murzasichla, Białki Tatrzańskiej, Dzianisza, Chochołowa i całego Podhala. Spotkania prowadzą doświadczony psycholog i certyfikowany psychoterapeuta.
Wiele osób z Zakopanego i okolic świadomie wybiera gabinet poza swoją miejscowością. Daje to większą anonimowość, bo mniejsze jest ryzyko spotkania znajomych w poczekalni. Nowy Targ jest dobrze skomunikowany z Zakopanem, a my oferujemy terminy także po południu i w soboty.
Odległość to około 20 km zakopianką (DK47). Samochodem dojazd zajmuje zwykle około pół godziny, zależnie od ruchu. Między Zakopanem a Nowym Targiem regularnie kursują też busy i autobusy.
Dobrym początkiem jest spokojna rozmowa w obecności osoby z zewnątrz, która pomaga obu stronom usłyszeć się nawzajem. Podczas terapii par pracujemy nad komunikacją, wyrażaniem potrzeb, rozwiązywaniem konfliktów i odbudowywaniem zaufania.
Konsultacja to jedno lub kilka spotkań, które pomagają uporządkować sytuację i zdecydować o dalszych krokach. Psychoterapia to dłuższy, regularny proces pracy nad sobą, emocjami i relacjami. Na pierwszym spotkaniu wspólnie wybieramy formę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Psycholog to osoba z wykształceniem psychologicznym, która prowadzi m.in. konsultacje i rozmowy wspierające. Psychoterapeuta ukończył dodatkowe, kilkuletnie szkolenie psychoterapeutyczne i pracuje pod stałą superwizją. W naszym gabinecie przyjmują specjaliści z różnych dziedzin, dlatego pomagamy dobrać osobę i formę spotkań do Twojej sytuacji.
Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa, podczas której opowiadasz, co Cię sprowadza, w takim zakresie, w jakim chcesz. Specjalista zadaje pytania, słucha i na koniec proponuje dalsze kroki. Nie musisz się specjalnie przygotowywać ani mieć gotowych odpowiedzi.
To zależy od Twoich potrzeb. Czasem wystarczą jedna lub kilka konsultacji, a czasem lepiej sprawdza się dłuższa, regularna praca. Liczbę i częstotliwość spotkań ustalamy wspólnie i możesz je w każdej chwili omówić lub zmienić.
Tak. Pierwsze spotkanie dla par jest rozmową bez zobowiązań, która pomaga obu osobom sprawdzić, czy taka forma im odpowiada. Jeśli partner lub partnerka nie jest gotowy na wspólne spotkanie, możesz zacząć od konsultacji indywidualnej.
Tak. Wszystko, o czym rozmawiamy, objęte jest tajemnicą zawodową, z wyjątkiem sytuacji wprost przewidzianych przepisami prawa. Dbamy też o dyskrecję organizacyjną: spotkania umawiamy tak, aby osoby czekające się nie mijały.
Nie. Spotkania odbywają się prywatnie i nie wymagają skierowania. Wystarczy umówić termin.
Spotkanie indywidualne trwa zwykle około 50 minut. Spotkania dla par mogą być dłuższe. Szczegóły ustalamy przy umawianiu terminu.
Gabinet przyjmuje od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-20:00 oraz w soboty w godzinach 8:00-14:00, po wcześniejszym umówieniu terminu.
Tak. Z konsultacji mogą skorzystać także osoby przebywające w Zakopanem i okolicach czasowo, np. w trakcie urlopu lub pracy sezonowej.
Zadzwoń pod numer 18 307 01 11, napisz na adres kontakt@psychoterapiazakopane.pl lub wypełnij formularz na stronie. Odpowiadamy możliwie szybko, zwykle w ciągu jednego dnia roboczego, i proponujemy dogodny termin.
Tak. Prosimy o informację z wyprzedzeniem, aby termin mógł wykorzystać ktoś inny. Szczegółowe zasady przekazujemy przy umawianiu pierwszego spotkania.
Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest w zagrożeniu, zadzwoń pod numer alarmowy 112. Całodobowo działa również bezpłatny numer Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego: 800 70 2222. Gabinet przyjmuje osoby po wcześniejszym umówieniu terminu.
Dla specjalistów
Rozwijamy sieć gabinetów partnerskich. Sprawdź możliwość otwarcia gabinetu w modelu franczyzy, placówki partnerskiej lub dołączenia do zespołu w Nowym Targu.
Kontakt
Zrobienie pierwszego kroku bywa najtrudniejsze. Nie musisz mieć gotowych słów - wystarczy, że się odezwiesz. Odpowiadamy możliwie szybko, zwykle w ciągu jednego dnia roboczego.
Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest w zagrożeniu, nie czekaj na odpowiedź - zadzwoń pod numer alarmowy 112. Całodobowe Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego: 800 70 2222.
